こんにちは！富山西店の小竹です！

今回は私が週に一回通っているスポーツジムを紹介します🏃‍♀️✨

最近は食欲の秋にかまけて美味しいものを食べ過ぎていたのでたまには体を動かさないといけないですね(^^;;

私が通っているスポーツジムは、富山市総合体育館の中にある「KARADAカルチャー」という所です！

こちらのジムは7月にオープンしたジムで、コロナ渦でも思いっきり運動ができるように、個室を予約するスタイルになっています👏✨

こんな感じでストレッチができる器具やランニングマシーンなどが個室に入っています🤔

筋トレの器具などはありませんが、ストレッチをして体の歪みを治して、自分のペースでランニングなどが出来て、男性ももちろんですが少し体を動かすのに運動をしたい女性の方にもピッタリです😊

そして、各部屋に置いてあるのがこちら…

低酸素トレーニングマシン！！

瞬時に筋肉内に低酸素状態を作り出して短時間で効率的に運動ができるという優れものです✨

これがなかなかキツい……(笑)

でも、短時間で集中して一気にトレーニングできた方がズボラな私でもなんとか続けられる！(笑)

そしてこちらのジムの素晴らしい所が月額ではなくて、予約した都度に1000円で利用できるとゆうとても良心的な料金体制！✨

この日は運動をした後、ジムのすぐ隣にあるVIVAジュースさんでトマトのスムージーを買ったら、試作品の手作りプロテインバーを頂きました^ – ^

写真撮るセンスの無さ……(^^;;笑

とっても美味しかったです^ – ^✨

このジムには他にも、このコロナ渦でも誰でも楽しく心置きなく体を動かせる設備や工夫がたくさんあります🏃‍♀️✨

皆さんもよかったら行ってみてくださいね🏃‍♀️♪