【高岡店】健康 – STAFF BLOG
【高岡店】健康
Sep 17, 2023
こんにちは！高岡店サービス松下です。
最近高岡店サービススタッフの上司の源さんが最近健康のため食事改善と運動をされているのを見て私も開花しました。
写真は源さんです。
元々体重８２キロあったのが１カ月で７１キロになったそうです。
一か月で１１キロ落とすのには驚きました。
私も最近体重が重くなってきているので自宅で少しですが腹筋 背筋 腕立てを始めました。
ついでに食事制限も始めました。
また経過報告します。
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