こんにちは。高岡店の宮崎です😃

暑い日が続く今日この頃･･･

みなさん、いい汗かいていますか？

私は『　ウォーキング　』をはじめてみました！

ウォーキング場所は、高岡市福岡町にある

ふくおか総合文化センター

Ｕホール

ほぼ毎日歩いています🚶

実はメインが体育館になりますが…

ウォーキング・ランニングスペースは

無料で利用でます👏

外でウォーキングしようとすると、

どうしても天候が左右されてしまいますが

ここだと春夏秋冬・悪天候でも大丈夫です！

コース１周１７０Ｍあり、

３～5キロほどあるいています。

ウォーキングもランニングも

できるようになっています🤩

この暑い夏を超えるには、体力から！

みなさんも健康維持・体力アップしていることあれば

ぜひ宮崎に教えてください！！